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アフターケア。。。

筋トレ道。。。が楽しいwww健康診断で「いわゆるメタボ・・・ですね」という言葉が私の胸に突き刺さり一大ぼkk・・・、いや一大発起してジムに入会して早何年だ?始めは、とにかく体重を落としたい!腹・腰回りの余分三兄弟を撃退したい!と有酸素運動メインのスタジオのグループレッスンに参加していたのだが・・・何年も前から腰に爆弾(ぎっくり腰)を抱え、しかも事あるごとに爆撃を受けてきまして(-_-;)ここ1か月も腰痛...

 05, 2019   0
Category  アクア