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全ては自分次第。。。

筋トレ後のヘロッヘロの大胸筋に染み渡る白ご飯。。。でもご飯だけじゃ物足りない・・・そんな時は。。。ご飯がご飯が進むさん~~~♪えとやの梅の実ひじき、ご飯のおともにサイコ~でっす(๑•̀ㅂ•́)و✧カリッカリの梅が味覚のみならず、食感のアクセントのもなっててめっちゃ美味しいwww思わずおかわりしちゃいました。。。(^^ゞそんな事してっから、腹廻りの肉が一向に取れないんだよ・・・(-_-;)おのれの体型を作り上げている...

 12, 2019   0
Category  アクア

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ご褒美。。。

週末の水換え&ガラス掃除作業は欠かせません・・・どんなに疲れていても。。。です(๑•̀ㅂ•́)و✧だって、我が家の玄関ですもの。。。重要な、大切なインテリア・・・ですもの。。。綺麗じゃなきゃダメでしょ???♪~( ̄ε ̄;)うそです。。。(-_-;)やらない時も・・・あります。いや、やる気がない時は、やりません (^_^;)キッパリでもね。。。やっぱり、水槽が綺麗じゃないと落ちつかないんですよ。水槽の前を通るたびに、後ろめたい...

 09, 2019   0
Category  アクア

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笑顔には敵いませんて。。。

全身バッキバキな月曜日。。。(-_-;)・・・と言いますのも、この週末は、私のライフスタイルの一つのライフセービング活動でIRBの講習会に参加していたため。。。なんです。※IRBとは、Inflatable Rescue Boat(空気膨張式の人命救助用のボート)の略※普通のボートと違って、波のあるビーチから出艇して、救助活動を行う機材です。この船の操船は、かれこれ25年以上になりますが、改めて講習会のサポートをやらせて頂く事で新し...

 08, 2019   4
Category  アクア

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アフターケア。。。

筋トレ道。。。が楽しいwww健康診断で「いわゆるメタボ・・・ですね」という言葉が私の胸に突き刺さり一大ぼkk・・・、いや一大発起してジムに入会して早何年だ?始めは、とにかく体重を落としたい!腹・腰回りの余分三兄弟を撃退したい!と有酸素運動メインのスタジオのグループレッスンに参加していたのだが・・・何年も前から腰に爆弾(ぎっくり腰)を抱え、しかも事あるごとに爆撃を受けてきまして(-_-;)ここ1か月も腰痛...

 05, 2019   0
Category  アクア

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とりあえずな水槽ですが。。。

パルダリウムって、ほんっと手が掛らなくて超楽。。。あぁ、これはパルダリウム・・・っていうよりコケリウムか・・・(^^ゞコケリウムにはある程度の湿度は大切なんですが・・・梅雨のジメジメ、マジでいやだ!!!早いとこ、梅雨明けして~~~~。さて。。。デスク上の30cm水槽。。。のお話です(๑•̀ㅂ•́)و✧生体なしの時は1週間ガラス面を掃除しなくとも何ともなかったのに、、、ヤマト1匹だけだけど、やっぱりコケの発生スピー...

 02, 2019   0
Category  アクア